شهر التغذية الوطني®
الأكل الصحي لا يعني بالضرورة التضحية بالذوق. في شهر مارس (وطوال العام) تدعوك إدارة الصحة في تولسا للاحتفال بشهر التغذية الوطني® من خلال الاستمتاع بمذاق الأكل الصحيح!
أحداث المجتمع المجانية
انضم إلينا في هذه الأحداث المجانية والممتعة والمناسبة للعائلة لتتعلم كيفية تحضير وجبات لذيذة وصحية لعائلتك وتنمية حديقتك الخاصة!
الحدث: عرض توضيحي عن التغذية والطهي
التاريخ: الخميس 6 مارس
الوقت: 11:00 صباحاً حتى 1:00 ظهراً
الموقع: المركز الإقليمي للصحة والعافية (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
التفاصيل: استمتع بمعلومات التغذية الممتعة وعرض الطبخ حول الوجبات الخفيفة الصحية مع الكثير من العينات اللذيذة حسب الرغبة! المساحة محدودة، الرجاء الرد على كارلا بنفورد على الرقم 918.595.4462 أو kbenford@tulsa-health.org.
الحدث: عرض البستنة
التاريخ: الجمعة 14 مارس
الوقت: 2:30 ظهراً
الموقع: المركز الإقليمي للصحة والعافية (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
التفاصيل: سيقدم Tulsa Master Gardener Jackie Rago عرضًا تقديميًا خاصًا حول كيفية إعداد حديقتك الربيعية. ليس من الضروري الرد على الدعوة.
الحدث: اصنع عرضًا توضيحيًا لطهي البيتزا الخاصة بك
التاريخ: الاثنين 17 مارس
الوقت: من 6:00 مساءً إلى 8:00 مساءً
الموقع: المركز الإقليمي للصحة والعافية (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
التفاصيل: تعلم وصفات بيتزا سريعة وسهلة و"مناسبة للأطفال" والتي يمكن للأطفال/المراهقون القيام بها بمساعدة قليلة من الآباء/الأشقاء الأكبر سنًا والاستمتاع بالعينات اللذيذة! الأطفال والشباب من الصف الأول وما فوق مدعوون للحضور. يجب أن يكون ولي الأمر/الوصي حاضراً. المساحة محدودة، الرجاء الرد على كارلا بنفورد على الرقم 918.595.4462 أو kbenford@tulsa-health.org.
طلب المتحدث
هل شركتك أو مجموعتك الدينية أو منظمة مجتمعية مهتمة بحضور شخص من إدارة الصحة في تولسا لتقديم عرض تقديمي حول الصحة؟ لدينا مكتب للمتحدثين يضم العديد من خيارات العرض التقديمي، بما في ذلك اتخاذ خيارات صحية للقلب ونصائح غذائية. اتصل بنا اليوم لطلب المتحدث.
موارد
20 طريقة للاستمتاع بالمزيد من الفواكه والخضروات
تناول الطعام بشكل صحيح على الميزانية
تسوق بذكاء: احصل على الحقائق المتعلقة بالملصقات الغذائية
الأكل الصحي أثناء الركض
عن
National Nutrition Month® هي حملة تثقيفية ومعلوماتية تغذوية يتم إنشاؤها سنويًا في شهر مارس من قبل أكاديمية التغذية وعلم التغذية، المعروفة سابقًا باسم جمعية التغذية الأمريكية. وتركز الحملة الاهتمام على أهمية اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة وتطوير عادات سليمة في الأكل والنشاط البدني. يعمل يوم أخصائي التغذية المسجل، الذي يتم الاحتفال به أيضًا في شهر مارس، على زيادة الوعي بأخصائيي التغذية المسجلين باعتبارهم مقدمي خدمات الغذاء والتغذية الذين لا غنى عنهم، ويعترف بـ RDNs لالتزامهم بمساعدة الناس على التمتع بحياة صحية.
