لقد كان جائحة كوفيد-19 مرهقًا ومعزولًا لكثير من الناس. يمكن أن تكون التجمعات خلال العطلات القادمة فرصة لإعادة التواصل مع العائلة والأصدقاء. في موسم العطلات هذا، فكر في كيفية تعديل خطط عطلتك للحد من انتشار فيروس كورونا (COVID-19) للحفاظ على صحة وسلامة أصدقائك وعائلتك ومجتمعاتك.
ولسوء الحظ، فإن وباء كوفيد-19 يتفاقم، وتشكل التجمعات المنزلية الصغيرة مساهما مهما في ارتفاع حالات كوفيد-19. يقدم مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الاعتبارات التالية لإبطاء انتشار فيروس كورونا (COVID-19) أثناء التجمعات الصغيرة.
اعتبارات لاستضافة أو حضور التجمع
إذا كنت ستستضيف تجمعًا خلال موسم العطلات يجمع الأشخاص الذين يعيشون في أسر مختلفة معًا، فاتبع نصائح مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) لاستضافة التجمعات. إذا كنت ستحضر تجمعًا يستضيفه شخص آخر، فاتبع اعتبارات مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) الخاصة بالأحداث والتجمعات. فيما يلي بعض الاعتبارات العامة لاستضافة تجمع يجمع أشخاصًا من أسر مختلفة. يجب أن يكون الضيوف على دراية بهذه الاعتبارات وأن يسألوا مضيفهم عن إجراءات التخفيف التي سيتم اتخاذها أثناء التجمع. يجب على المضيفين مراعاة ما يلي:
تحقق من معدلات الإصابة بـCOVID-19 في المناطق التي يعيش فيها الحاضرون على مواقع الويب الخاصة بإدارة الصحة التابعة للولاية أو المحلية أو الإقليمية أو القبلية. بناءً على الوضع الحالي للوباء، فكر فيما إذا كان من الآمن عقد التجمع أو حضوره في التاريخ المقترح.
حدد عدد الحاضرين قدر الإمكان للسماح للأشخاص من أسر مختلفة بالبقاء على مسافة 6 أقدام على الأقل في جميع الأوقات. يجب على الضيوف تجنب الاتصال المباشر، بما في ذلك المصافحة والعناق، مع الآخرين من خارج أسرهم.
قم باستضافة التجمعات الخارجية بدلاً من التجمعات الداخلية قدر الإمكان. حتى في الهواء الطلق، اطلب من الضيوف ارتداء الأقنعة عند عدم الأكل أو الشرب.
تجنب عقد التجمعات في الأماكن المزدحمة وسيئة التهوية مع أشخاص ليسوا من أفراد أسرتك.
زيادة التهوية عن طريق فتح النوافذ والأبواب إلى الحد الذي يكون آمنًا وممكنًا بناءً على الطقس، أو عن طريق وضع الهواء المركزي والتدفئة في دائرة مستمرة.
للحصول على معلومات إضافية حول زيادة التهوية، قم بزيارة معلومات مركز السيطرة على الأمراض حول تنظيف وتعقيم منزلك.
يمكن أن يكون الطقس الشتوي باردًا ورطبًا ولا يمكن التنبؤ به. يجعل الطقس العاصف من الصعب زيادة التهوية عن طريق فتح النوافذ أو إقامة حدث في الهواء الطلق.
في حالة إعداد منطقة جلوس خارجية تحت خيمة منبثقة في الهواء الطلق، تأكد من بقاء الضيوف جالسين مع مراعاة التباعد الجسدي. سيكون للخيام المغلقة ذات الجدران الأربعة دوران هواء أقل من الخيام المفتوحة. إذا أجبرتك درجة الحرارة أو الطقس الخارجي على وضع الجدران الجانبية للخيمة، ففكر في ترك جانب واحد أو أكثر مفتوحًا أو لف الجزء السفلي بمقدار 12 بوصة من كل جدار جانبي لتعزيز التهوية مع الاستمرار في توفير استراحة للرياح.
مطالبة الضيوف بارتداء الأقنعة. في التجمعات التي تضم أشخاصًا من أسر مختلفة، يجب على الجميع دائمًا ارتداء قناع يغطي الفم والأنف، باستثناء عند الأكل أو الشرب. من المهم أيضًا البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الأشخاص الذين ليسوا في منزلك في جميع الأوقات.
شجع الضيوف على تجنب الغناء أو الصراخ، خاصة في الداخل. حافظ على انخفاض مستويات الموسيقى حتى لا يضطر الأشخاص إلى الصراخ أو التحدث بصوت عالٍ حتى يتم سماعهم.
شجع الحاضرين على غسل أيديهم كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الماء والصابون بسهولة، استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على كحول 60% على الأقل.
قم بتزويد الضيوف بمعلومات حول أي إرشادات وخطوات تتعلق بالسلامة بشأن فيروس كورونا (COVID-19) والتي سيتم تطبيقها في التجمع لمنع انتشار الفيروس.
توفير و/أو تشجيع الحضور على إحضار الإمدادات لمساعدة الجميع على البقاء بصحة جيدة. وتشمل هذه الأقنعة الإضافية (لا تشاركها أو تستبدلها مع الآخرين)، ومعقم اليدين الذي يحتوي على كحول 60% على الأقل، والمناديل الورقية. قم بتخزين الحمامات بما يكفي من صابون اليد والمناشف ذات الاستخدام الواحد.
الحد من الاتصال بالأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر أو العناصر المشتركة مثل أدوات التقديم.
قم بتنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع وأي عناصر مشتركة بين مرات الاستخدام عندما يكون ذلك ممكنًا. استخدم المطهرات المعتمدة من وكالة حماية البيئة (EPA) أيقونة خارجية.
استخدم صناديق القمامة بدون لمس إذا كانت متوفرة. استخدم القفازات عند إزالة أكياس القمامة أو التعامل مع القمامة والتخلص منها. اغسل يديك بعد إزالة القفازات.
خطط مسبقًا واطلب من الضيوف تجنب الاتصال بأشخاص خارج أسرهم لمدة 14 يومًا قبل التجمع.
تعامل مع الحيوانات الأليفة كما تعامل أفراد الأسرة الآخرين، ولا تسمح للحيوانات الأليفة بالتفاعل مع أشخاص خارج المنزل.
كلما قمت بتطبيق المزيد من إجراءات الوقاية هذه، أصبح تجمعك أكثر أمانًا. لا يوجد إجراء واحد يكفي لمنع انتشار فيروس كورونا (COVID-19).
يجب على الأشخاص التاليين عدم حضور تجمعات العطلات الشخصية:
الأشخاص المصابون بـCOVID-19 أو المعرضون له
لا تستضيف أو تشارك في أي تجمعات شخصية إذا كنت أنت أو أي شخص في أسرتك
تم تشخيص إصابته بفيروس كورونا (COVID-19) ولم يستوف المعايير الخاصة بالوقت الذي يكون فيه التواجد حول الآخرين آمنًا
لديه أعراض فيروس كورونا (COVID-19).
في انتظار نتائج اختبار فيروس كورونا (COVID-19).
من الممكن أن تكون قد خالطت شخصًا مصابًا بكوفيد-19 خلال آخر 14 يومًا
معرض لخطر متزايد للإصابة بمرض شديد بسبب كوفيد-19
لا تستضيف أو تحضر التجمعات مع أي شخص مصاب بكوفيد-19 أو خالط شخصًا مصابًا بكوفيد-19 خلال آخر 14 يومًا.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة
إذا كنت شخصًا بالغًا أو شخصًا يعاني من حالات طبية معينة ومعرض لخطر متزايد للإصابة بمرض شديد بسبب كوفيد-19، أو تعيش أو تعمل مع شخص معرض لخطر متزايد للإصابة بمرض شديد، فيجب عليك تجنب التجمعات الشخصية مع الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك. تعيش في منزلك.
الأطعمة والمشروبات في تجمعات العطلات الصغيرة
في الوقت الحالي، لا يوجد دليل يشير إلى أن التعامل مع الطعام أو تناوله يرتبط بانتشار فيروس كورونا بشكل مباشر. من الممكن أن يصاب الشخص بمرض كوفيد-19 عن طريق لمس سطح أو شيء ما، بما في ذلك الطعام أو أغلفة المواد الغذائية أو الأدوات التي تحتوي على الفيروس ثم لمس فمه أو أنفه أو ربما عينيه. ومع ذلك، لا يُعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس. وتذكر أنه من المهم دائمًا اتباع ممارسات سلامة الأغذية لتقليل خطر الإصابة بالأمراض الناجمة عن الجراثيم الشائعة المنقولة بالغذاء.
تشجيع الضيوف على إحضار الأطعمة والمشروبات لأنفسهم ولأفراد أسرهم فقط؛ تجنب التجمعات على غرار الطعام المتوفر.
ارتدِ قناعًا أثناء تحضير الطعام أو تقديمه للآخرين الذين لا يعيشون في منزلك.
يجب أن يكون لدى جميع الحاضرين خطة بشأن مكان تخزين أقنعةهم أثناء الأكل والشرب. احتفظ بها في حقيبة جافة قابلة للتنفس (مثل كيس من الورق أو القماش الشبكي) للحفاظ على نظافتها بين الاستخدامات.
قم بالحد من دخول الأشخاص والخروج من المناطق التي يتم فيها إعداد الطعام أو التعامل معه، مثل المطبخ أو حول الشواية، إن أمكن.
اطلب من شخص واحد يرتدي قناعًا أن يقدم كل الطعام حتى لا يتعامل العديد من الأشخاص مع أدوات التقديم.
استخدم خيارات الاستخدام الفردي أو حدد شخصًا واحدًا لتقديم العناصر القابلة للمشاركة، مثل تتبيلة السلطة وحاويات الطعام والأطباق والأواني والتوابل.
تأكد من أن الجميع يغسلون أيديهم بالماء والصابون لمدة 20 ثانية قبل وبعد إعداد الطعام وتقديمه وتناوله وبعد إخراج القمامة. استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على كحول 60% على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون.
تخصيص مكان للضيوف لغسل أيديهم بعد التعامل مع الطعام أو تناوله.
الحد من الازدحام في المناطق التي يتم تقديم الطعام فيها من خلال قيام شخص واحد بتوزيع الطعام بشكل فردي على الأطباق، مع الحفاظ دائمًا على مسافة لا تقل عن 6 أقدام من الشخص الذي يخدمه. تجنب محطات البوفيه والمشروبات المزدحمة. قم بتغيير وغسل العناصر الكتانية (على سبيل المثال، أغطية المقاعد، ومفارش المائدة، والمناديل الكتانية) مباشرة بعد الحدث.
قم بتقديم سلات المهملات التي لا تعمل باللمس للضيوف للتخلص من المواد الغذائية بسهولة.
اغسل الأطباق في غسالة الأطباق أو بالماء الساخن والصابون مباشرة بعد التجمع.
السفر والمبيت
إذا قررت السفر، فاتبع إجراءات السلامة التالية أثناء رحلتك لحماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا (COVID-19):
ارتدِ قناعًا في الأماكن العامة، مثل وسائل النقل العامة والجماعية، وفي المناسبات والتجمعات، وفي أي مكان تتواجد فيه بالقرب من أشخاص آخرين.
تجنب الاتصال الوثيق بالبقاء على مسافة 6 أقدام على الأقل (حوالي ذراعين) من أي شخص ليس من أسرتك.
اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو استخدم معقم اليدين (الذي يحتوي على كحول 60% على الأقل).
تجنب الاتصال مع أي شخص مريض.
تجنب لمس قناع الوجه والعينين والأنف والفم.
يزيد السفر من فرصة الإصابة بالفيروس المسبب لـCOVID-19 ونشره. البقاء في المنزل هو أفضل وسيلة لحماية نفسك والآخرين. استخدم المعلومات من صفحات الويب التالية لتقرر ما إذا كنت تريد السفر خلال العطلات أم لا:
السفر خلال جائحة كوفيد-19
تعرف على مخاطر السفر الخاصة بك
اعرف متى يجب عليك تأخير سفرك لتجنب انتشار فيروس كورونا (COVID-19).
اعتبارات السفر بين عشية وضحاها
اعتبارات المبيت أو استضافة الضيوف طوال الليل
ضع في اعتبارك ما إذا كنت أنت أو أي شخص تعيش معه أو أي شخص تخطط لزيارته معرضًا بشكل متزايد لخطر الإصابة بمرض شديد بسبب كوفيد-19، لتحديد ما إذا كنت ستبقى طوال الليل في نفس السكن أو ستبقى في مكان آخر.
قم بتقييم خطر الإصابة بالعدوى بناءً على كيفية سفرك أنت أو زائرك.
فكر واستعد لما ستفعله إذا مرضت أنت أو أي شخص آخر أثناء الزيارة. ما هي خطط العزل والرعاية الطبية والرعاية الأساسية والسفر إلى المنزل؟
نصائح للبقاء بين عشية وضحاها أو استضافة الضيوف بين عشية وضحاها
يجب على الزائرين غسل الملابس والأقنعة، وتخزين الأمتعة بعيدًا عن المناطق المشتركة عند الوصول.
غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة عند الوصول.
ارتداء الكمامات أثناء تواجدك داخل المنزل. يمكن إزالة الأقنعة عند الأكل والشرب والنوم، ولكن يجب على الأفراد من أسر مختلفة البقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من بعضهم البعض في جميع الأوقات.
تحسين التهوية عن طريق فتح النوافذ والأبواب أو عن طريق وضع الهواء المركزي والتدفئة في دورة مستمرة.
اقضِ بعض الوقت معًا في الهواء الطلق. قم بالمشي أو الجلوس في الهواء الطلق على بعد 6 أقدام على الأقل من أجل التفاعلات بين الأشخاص.
تجنب الغناء أو الصراخ، وخاصة في الداخل.
تعامل مع الحيوانات الأليفة كما تعامل أفراد الأسرة الآخرين، ولا تسمح للحيوانات الأليفة بالتفاعل مع أشخاص خارج المنزل.
مراقبة المضيفين والضيوف بحثًا عن أعراض كوفيد-19 مثل الحمى أو السعال أو ضيق التنفس.
يجب أن يكون لدى المضيفين والضيوف خطة لما يجب فعله إذا مرض شخص ما.
