TULSA, OK – [29. Dezember 2021] – Der Beginn eines neuen Jahres ist für die Bewohner des Tulsa County der perfekte Zeitpunkt, alte Gewohnheiten aufzugeben und neue zu entwickeln. Für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, können Programme wie die Oklahoma Tobacco Helpline die Erfolgsaussichten mehr als verdoppeln.
Die Helpline ist ein Programm des Tobacco Settlement Endowment Trust (TSET).
„Das neue Jahr ist eine Zeit des Neuanfangs. Mit dem Rauchen aufzuhören ist das wirkungsvollste, was Menschen tun können, um im neuen Jahr sofortige Verbesserungen ihrer Gesundheit zu sehen“, sagte Corey Love, Koordinator des TSET Healthy Living-Programms im Tulsa County. „Innerhalb von 20 Minuten nach dem Aufhören beginnt Ihr Körper, sich von den schädlichen Auswirkungen des Tabaks zu erholen. Sie haben mehr Energie, eine größere Lungenkapazität und mehr Geld in der Tasche.“
Das CDC berichtet, dass Programme wie die Helpline die Chancen eines Tabakkonsumenten, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören, um 60 Prozent erhöhen. TSET finanziert die Oklahoma Tobacco Helpline seit 2003 und mehr als 470.000 Oklahomaner haben sich in dieser Zeit für die kostenlosen Dienste – und kostenlose Pflaster, Kaugummis oder Lutschtabletten – registriert.
Die anpassbaren Dienste der Helpline umfassen drei Pläne: All Access, Web Coach und Individual Services. Neben Telefon-Coaching, Web-Coaching, Motivationstexten und E-Mail-Support bietet die Helpline kostenlose Pflaster, Kaugummis oder Lutschtabletten. Diese anpassbaren Optionen geben Oklahomanern die Flexibilität, einen Entwöhnungsplan zu erstellen, der ihren Bedürfnissen entspricht.
„Da so viele kostenlose Ressourcen zur Verfügung stehen, kann die Oklahoma Tobacco Helpline allen Oklahomanen Unterstützung bieten, egal, wo sie sich auf ihrem Weg zum Ausstieg oder auf dem Weg eines geliebten Menschen befinden“, sagte Jon Hart, Ph.D., Oklahoma Tobacco Helpline Direktor. „Erwägen Sie in diesem neuen Jahr, sich an die Helpline zu wenden und das Jahr 2022 zum Beginn eines gesünderen Lebens zu machen.“
Für diejenigen, die sich in einem frühen Stadium des Aufhörens befinden, bietet die Helpline Informationen und Ressourcen, um sich auf den nächsten Schritt vorzubereiten. Tabakkonsumenten wird empfohlen, am Bereitschaftsquiz der Helpline teilzunehmen, um zu entscheiden, welche Entwöhnungsdienste für sie geeignet sind.
Für Jugendliche, die möglicherweise bereits nikotinsüchtig sind, hat TSET kürzlich „My Life, My Quit“ ins Leben gerufen, um Entwöhnungsdienste für Oklahomaner im Alter von 13 bis 17 Jahren anzubieten. „My Life, My Quit“ ist ein textbasierter Dienst, der Jugendlichen dabei helfen soll, mit dem Rauchen, einschließlich dem Rauchen, aufzuhören. Um sich für Dienste anzumelden, senden Sie einfach eine SMS mit „Start My Quit“ an 36072 oder besuchen Sie MyLifeMyQuit.com.
Ein gesunder Lebensstil geht über die Raucherentwöhnung hinaus. Die Helpline ermutigt Oklahomaner außerdem, durch kleine Änderungen in den Alltagsroutinen gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Kleine Veränderungen erzeugen positive Impulse und bauen sich im Laufe der Zeit auf, um langfristig gesunde Lebensstile zu schaffen. Befolgen Sie den 5-Schritte-Leitfaden von Shape Your Future, um einen Aktionsplan zu erstellen und gesunde Veränderungen mithilfe der Healthy Habits Rewards Card zu verfolgen.
Rufen Sie 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) an oder besuchen Sie OKhelpline.com, um alle kostenlosen Dienste und Ressourcen zu erkunden, die Oklahomans zur Verfügung stehen. Sie können sich auch über Facebook mit der Helpline verbinden oder uns @OKhelpline auf Twitter und Instagram folgen.
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