NOTICE: All Tulsa Health Department locations are closed Thursday & Friday, Nov 23-24th in observance of Thanksgiving. We will reopen on Monday, November 27th to serve you.
ການຍ່າງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຫມາະແລະມີຄວາມມ່ວນ. ທຸກຄົນຮູ້ວິທີເຮັດມັນ, ແລະອຸປະກອນດຽວທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເກີບຍ່າງ. ການຍ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມກົດດັນ, ສ້າງພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຍົກສູງອາລົມຂອງທ່ານ.
ການຢູ່ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ຖ້າມັນເປັນເວລາຫນຶ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍແລະເຈົ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍໃຫມ່.
ກົດບ່ອນນີ້ ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຍ່າງ
ພະແນກສຸຂະພາບ Tulsa ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງການເລີ່ມຕົ້ນກຸ່ມຍ່າງ. ກຸ່ມຍ່າງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນບຸກຄົນແລະຊຸມຊົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການກະຕຸ້ນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນຍ່າງ, ນໍາໄປສູ່ຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງກຸ່ມຍ່າງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ. Walk Leaders ຈະໄດ້ຮັບຊຸດເຄື່ອງມືຟຣີພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນກຸ່ມຍ່າງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. THD ຈະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ໂປສເຕີ, ແຮງຈູງໃຈແລະການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາການຟຣີກັບຜູ້ນໍາ Walk.
ຜູ້ນໍາ Walk ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບ:
ກົດບ່ອນນີ້ ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດແບບຟອມລົງທະບຽນ Walk Leader.
ພວກເຮົາມີ 10 ສະຖານທີ່ໃນທົ່ວ Tulsa County ທີ່ສະຫນອງການບໍລິການທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
