![keeping food safe](http://test.tulsa-health.org/wp-content/uploads/2023/07/keepingfoodsafe.jpg)
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှု- အစားအသောက်ကို အိမ်တွင် လုံခြုံအောင်ထားပါ။
အရေးပေါ်ကာလတွင် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး ဓာတ်အား ပြတ်တောက်နေချိန်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများနှင့် အနံ့ခံအာရုံကို အဆုံးအဖြတ်ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
NOTICE: All Tulsa Health Department locations are closed Thursday & Friday, Nov 23-24th in observance of Thanksgiving. We will reopen on Monday, November 27th to serve you.
အရေးပေါ်ကာလတွင် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး ဓာတ်အား ပြတ်တောက်နေချိန်တွင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများနှင့် အနံ့ခံအာရုံကို အဆုံးအဖြတ်ပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမေရိကန်တွေဟာ တစ်ပတ်ကို ပျမ်းမျှ ၄-၅ ကြိမ် ထမင်းစားကြပါတယ်။ မကြာခဏ၊ စားသောက်ဆိုင် အစားအစာများသည် တစ်နေ့တာလုံးတွင် ကယ်လိုရီနှင့် အဆီများ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် များသည်။
ကိုယ့်အိမ်နောက်ဖေးမှာ စိုက်ပျိုးထားတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ အသီးအနှံတွေထက် ဘယ်အရာကမှ ပိုအရသာမရှိပါဘူး။ အချိန်နည်းနည်းနဲ့ ပိုက်ဆံနည်းနည်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။