[နိုဝင်ဘာ 13 ရက်၊ 2012]- Oklahoma ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲသူ ထောင်ပေါင်းများစွာသည် နိုဝင်ဘာ 15 ရက်နေ့တွင် တစ်နေကုန် ဆေးလိပ်ဖြတ်ကာ 37 ကြိမ်မြောက် Great American Smokeout အတွက် တစ်နေကုန် ဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။
Tulsa County အတွက် Tobacco Free Coalition သည် Tulsa ကောင်တီရှိ ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲသူအားလုံးကို တစ်ရက်တည်းသာဖြစ်သော်လည်း ယခုနှစ်တွင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးပမ်းရန် တိုက်တွန်းထားသည်။ Tulsa တွင်၊ Tobacco Free Coalition သည် Tulsa Public Schools၊ Tulsa Healthy Start၊ Tulsa Healthy Department နှင့် Home Depot တို့နှင့် ပူးပေါင်းကာ ပညာရေးနှင့် အသိပညာပေး ကမ်ပိန်းတစ်ခု ပြုလုပ်လျက်ရှိသည်။ Home Depot သည် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်များနှင့် အိမ်နှင့်ကားရှိ ကလေးများအပေါ် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့၏ဆိုးကျိုးများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ဒေသခံကျောင်းများရှေ့တွင် တိုက်ရိုက်ပြသမည့် "Mini-Mobile Billboards" ကို တည်ဆောက်ထားပါသည်။ ကျောင်းစတက်သည့်နေ့အဆုံးတွင် ညွန့်ပေါင်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည် မိဘ/အုပ်ထိန်းသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ဆေးလိပ်သောက်သုံးသူများ၏ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ကလေးများအပေါ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ မိုဘိုင်းလ်ဘေလ်ဘုတ်အသေးစားများကို အောက်ပါကျောင်းများတွင် ထားရှိပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
· Chouteau မူလတန်းကျောင်း – 4132 W. Cameron St. ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ နိုဝင်ဘာလ 14 ရက် 2012 ခုနှစ် နံနက် 7:00 နာရီ
· Bell Elementary – 6304 E. Admiral Blvd ကြာသပတေးနေ့၊ နိုဝင်ဘာလ 15 ရက် 2012 နံနက် 7:00 နာရီ
“ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ သင်လုပ်ဖူးသမျှထဲက အရေးကြီးဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်” ဟု Gabbrielle Harmening ညွန့်ပေါင်းအဖွဲ့ ဥက္ကဌ က ပြောကြားခဲ့သည်။ “အစီအစဥ်တစ်ခုဆွဲပါ၊ မင်းရဲ့ပံ့ပိုးကူညီမှုကို စုစည်းပြီး အဲဒါကို သွားလိုက်ပါ။ နောက်နေ့၊ လ၊ တစ်နှစ်တာထက် ပိုကောင်းလာမယ်၊ သင့်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ တခြားအရာတွေအတွက် သုံးဖို့ ငွေပိုရလိမ့်မယ်။"
ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) တွင် Oklahoma Tobacco Helpline မှ 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) သို့မဟုတ် www.OKhelpline.com တွင် အွန်လိုင်းမှ အလုပ်ထွက်သည့် နည်းပြများ သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်၊ သူငယ်ချင်းများ၊ သင့်ဆရာဝန် အခမဲ့ နှုတ်ထွက်လေ့ကျင့်ပေးခြင်း နှင့် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ခေါ်ဆိုသူတိုင်းအတွက် အခမဲ့ဖာထေးခြင်း၊ သွားဖုံး သို့မဟုတ် ဆေးရည်များ ရရှိနိုင်ပါပြီ။
Helpline ကို TSET (Oklahoma Tobacco Settlement Endowment Trust)၊ အိုကလာဟိုးမားပြည်နယ် ကျန်းမာရေးဌာနနှင့် အမေရိကန် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးစင်တာများမှ ရန်ပုံငွေပံ့ပိုးထားပါသည်။ Oklahhomans 200,000 ကျော်သည် အခမဲ့ပံ့ပိုးကူညီမှုရရှိရန် Helpline ကိုခေါ်ဆိုခဲ့သည်။
TSET အမှုဆောင်ဒါရိုက်တာ Tracey Strader က "ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် ဆေးလိပ်သောက်သူတိုင်း အသက်ပိုရှည်ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ရန် အရေးကြီးဆုံးသော တစ်ခုတည်းသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ "The Great American Smokeout သည် Oklahoma ရှိ အခြားသူများနှင့် နိုင်ငံတဝှမ်းတွင် ဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်လာစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနေ့ဖြစ်သည်။"
American Cancer Society ၏အဆိုအရ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ချက်ချင်းရရှိမည်ဖြစ်သည်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး မိနစ် 20 အတွင်းမှာ သွေးပေါင်ကျလာပြီး သွေးခုန်နှုန်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး ရှစ်နာရီအတွင်း သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး 24 နာရီအတွင်း နှလုံးဖောက်နိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားသည်။
·ဆေးဖြတ်ပြီး ၄၈ နာရီအတွင်း အနံ့ခံနိုင်စွမ်းနှင့် အရသာကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး သုံးလအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက် ကောင်းမွန်လာပါသည်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် ကိုးလအတွင်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းတို့ လျော့နည်းသွားသည်။
· ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး တစ်နှစ်အတွင်း နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်နိုင်ချေသည် ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ ထက်ဝက်သို့ လျော့ကျသွားပါသည်။
Oklahoma Tobacco Helpline သည် တစ်ပတ်လျှင် ခုနစ်ရက် လည်ပတ်ပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုများသည် ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် အခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်း သုံးစွဲသူများအတွက် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှုများကို 1-800-793-1552 တွင် စပိန်ဘာသာဖြင့် သို့မဟုတ် နားမကြားသူများအတွက် 1-866-748-2436 တွင် ဗီဒီယိုထပ်ဆင့်လွှင့်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။
Helpline အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ www.OKhelpline.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြားသော အခမဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များတွင် www.smokefree.gov ပါဝင်သည်။ ဒေသတွင်း ဆေးလိပ်ထိန်းချုပ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ Tulsa County အတွက် Tobacco Free Coalition မှ Vanessa Hall-Harper ကို 918-595-4226 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် vhharper@tulsa-health.org တွင် အီးမေးလ်မှတဆင့် ဆက်သွယ်ပါ။
