ТУЛСА, ОК – [29 декабря 2021 г.] – Начало нового года — идеальное время для жителей округа Талса, чтобы избавиться от старых привычек и создать новые. Для тех, кто задумывается о том, чтобы бросить курить, такие программы, как «Горячая линия по табакокурению Оклахомы», могут более чем удвоить вероятность успеха.
«Горячая линия» — это программа Фонда урегулирования споров по поводу табачных изделий (TSET).
«Новый год – время новых начинаний. Отказ от табака — это самое эффективное, что люди могут сделать, чтобы увидеть немедленное улучшение своего здоровья в новом году», — сказал Кори Лав, координатор программы здорового образа жизни TSET округа Талса. «В течение 20 минут после отказа от курения ваше тело начнет восстанавливаться после вредного воздействия табака. У вас будет больше энергии, больший объем легких и дополнительные деньги в кармане».
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что такие программы, как «Горячая линия», повышают шансы курильщика успешно бросить курить на 60 процентов. TSET финансирует Службу помощи по табаку в Оклахоме с 2003 года, и за это время более 470 000 жителей Оклахомы зарегистрировались для получения бесплатных услуг – а также бесплатных пластырей, жевательной резинки или пастилок.
Настраиваемые услуги линии помощи включают три плана: «Полный доступ», «Веб-тренер» и «Индивидуальные услуги». Помимо коучинга по телефону, онлайн-коучинга, мотивационных текстов и поддержки по электронной почте, линия помощи предоставляет бесплатные пластыри, жевательные резинки или леденцы. Эти настраиваемые параметры дают жителям Оклахомы возможность создать план отказа от курения, соответствующий их потребностям.
«Благодаря такому большому количеству бесплатных ресурсов Служба помощи по табакокурению Оклахомы может предложить поддержку всем жителям Оклахомы, независимо от того, на каком этапе пути к отказу от курения они находятся или на пути любимого человека», — сказал Джон Харт, доктор философии, Горячая линия по борьбе с табакокурением Оклахомы. директор. «В этот Новый год подумайте о том, чтобы обратиться на горячую линию и сделать 2022 год началом более здоровой жизни».
Для тех, кто находится на ранних стадиях отказа от курения, линия помощи предлагает информацию и ресурсы для подготовки к следующему шагу. Потребителям табака рекомендуется пройти тест на готовность линии помощи, чтобы помочь им решить, какие услуги по отказу от курения им подойдут.
Для подростков, которые, возможно, уже страдают никотиновой зависимостью, TSET недавно запустила программу My Life, My Quit, чтобы предоставить услуги по отказу от курения жителям Оклахомы в возрасте 13–17 лет. My Life, My Quit — это текстовая служба, помогающая молодежи бросить курить, включая вейпинг. Чтобы подписаться на услуги, просто отправьте текстовое сообщение «Start My Quit» на номер 36072 или посетите MyLifeMyQuit.com.
Здоровый образ жизни выходит за рамки отказа от табакокурения. «Горячая линия» также призывает жителей Оклахомы формировать здоровые привычки путем небольших изменений в повседневной жизни. Небольшие изменения создают позитивный импульс и со временем способствуют созданию долгосрочного здорового образа жизни. Следуйте пятиэтапному руководству Shape Your Future, чтобы составить план действий и отслеживать здоровые изменения с помощью карты вознаграждений за здоровые привычки.
Позвоните по номеру 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) или посетите OKhelpline.com, чтобы изучить все бесплатные услуги и ресурсы, доступные жителям Оклахомы. Вы также можете связаться со службой поддержки через Facebook или подписавшись на нас @OKhelpline в Twitter и Instagram.
# # #
