NOTICE: All Tulsa Health Department locations are closed Thursday & Friday, Nov 23-24th in observance of Thanksgiving. We will reopen on Monday, November 27th to serve you.
Прогулка – один из самых простых способов привести себя в форму и развлечься. Все знают, как это делать, и единственное оборудование, которое вам понадобится, — это пара обуви для ходьбы. Ходьба может помочь вам похудеть, но она также может помочь справиться со стрессом, накопить энергию, повысить творческий потенциал и поднять настроение.
Физическая активность является ключом к здоровому образу жизни. Но если вы давно не занимались спортом и у вас есть проблемы со здоровьем или проблемы, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать новую программу тренировок.
кликните сюда присоединиться к прогулочной группе
Департамент здравоохранения Талсы рад помочь вам в создании пешеходной группы. Группы прогулок приносят пользу как отдельным участникам, так и сообществу в целом, мотивируя и поощряя других ходить пешком, что приводит к более здоровому сообществу.
Для нас важно здоровье и успех вашей пешеходной группы. Лидеры прогулок получат бесплатный набор инструментов с полезными советами о том, как создать успешную группу ходьбы. THD предоставит бесплатную поддержку, плакаты, стимулы и техническую помощь Walk Leaders.
Руководителей марша просят взять на себя обязательства:
кликните сюда чтобы заполнить регистрационную форму Walk Leader.
У нас есть 10 отделений в округе Талса, которые предлагают разнообразные услуги, которые помогут вам и вашей семье оставаться здоровыми.
