TULSA, OK – [29 de diciembre de 2021] – El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para que los residentes del condado de Tulsa dejen viejos hábitos y creen otros nuevos. Para quienes están pensando en dejar el tabaco, programas como la Línea de ayuda sobre el tabaco de Oklahoma pueden duplicar con creces la probabilidad de éxito.
La Línea de Ayuda es un programa del Tobacco Settlement Endowment Trust (TSET).
“El Año Nuevo es una época de nuevos comienzos. Dejar el tabaco es lo más impactante que las personas pueden hacer para ver mejoras inmediatas en su salud en el nuevo año”, dijo Corey Love, coordinador del Programa de Vida Saludable TSET del Condado de Tulsa. “A los 20 minutos de dejar de fumar, su cuerpo comenzará a repararse a sí mismo de los efectos nocivos del tabaco. Tendrás más energía, mayor capacidad pulmonar y dinero extra en tu bolsillo”.
Los CDC informan que programas como la Línea de Ayuda aumentan en un 60 por ciento las posibilidades de que un consumidor de tabaco deje de fumar con éxito. TSET ha financiado la Línea de Ayuda contra el Tabaco de Oklahoma desde 2003, y más de 470.000 habitantes de Oklahoma se han registrado para recibir los servicios gratuitos (y parches, chicles o pastillas) durante ese tiempo.
Los servicios personalizables de la Línea de Ayuda incluyen tres planes: All Access, Web Coach y Servicios Individuales. Además de asesoramiento telefónico, asesoramiento web, textos motivadores y asistencia por correo electrónico, la línea de ayuda ofrece parches, chicles o pastillas para chupar de forma gratuita. Estas opciones personalizables brindan a los habitantes de Oklahoma la flexibilidad de crear un plan para dejar de fumar que se ajuste a sus necesidades.
"Con tantos recursos gratuitos disponibles, la Línea de Ayuda contra el Tabaco de Oklahoma tiene apoyo para ofrecer a todos los habitantes de Oklahoma, sin importar dónde se encuentren en su propio proceso para dejar de fumar o en el de un ser querido", dijo Jon Hart, Ph.D., Línea de Ayuda contra el Tabaco de Oklahoma director. "Este Año Nuevo, considere comunicarse con la Línea de Ayuda y hacer de 2022 el comienzo de una vida más saludable".
Para quienes se encuentran en las primeras etapas del proceso de dejar de fumar, la línea de ayuda ofrece información y recursos para prepararse para el siguiente paso. Se anima a los consumidores de tabaco a realizar el cuestionario de preparación de la línea de ayuda para ayudarles a decidir qué servicios para dejar de fumar serían adecuados para ellos.
Para los adolescentes que ya pueden ser adictos a la nicotina, TSET lanzó recientemente My Life, My Quit para brindar servicios para dejar de fumar a los habitantes de Oklahoma entre 13 y 17 años. My Life, My Quit es un servicio basado en mensajes de texto para ayudar a los jóvenes a dejar el tabaco, incluido el vapeo. Para inscribirse en los servicios, simplemente envíe un mensaje de texto con la palabra "Start My Quit" al 36072 o visite MyLifeMyQuit.com.
Los estilos de vida saludables van más allá de dejar el tabaco. La línea de ayuda también alienta a los habitantes de Oklahoma a desarrollar hábitos saludables mediante pequeños cambios en las rutinas diarias. Los pequeños cambios generan un impulso positivo y se construyen con el tiempo para crear estilos de vida saludables a largo plazo. Siga la Guía de 5 pasos de Shape Your Future para crear un plan de acción y realizar un seguimiento de los cambios saludables a través de la Tarjeta de recompensas por hábitos saludables.
Llame al 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) o visite OKhelpline.com para explorar todos los servicios y recursos gratuitos disponibles para los habitantes de Oklahoma. También puede conectarse con la línea de ayuda a través de Facebook o siguiéndonos @OKhelpline en Twitter e Instagram.
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