NOTICE: All Tulsa Health Department locations are closed Thursday & Friday, Nov 23-24th in observance of Thanksgiving. We will reopen on Monday, November 27th to serve you.
Los estadounidenses salen a cenar un promedio de 4 a 5 veces por semana. A menudo, las comidas en los restaurantes contienen calorías y grasas equivalentes a las de un día entero y, por lo general, son bajas en vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, existen formas de comer una comida saludable y nutritiva mientras se sale a cenar.
A continuación se ofrecen algunos consejos:
Otro consejo es elegir restaurantes que ofrezcan opciones saludables. Una iniciativa estatal iniciada en 2009 reconoce lugares individuales, así como cadenas locales y nacionales, que ofrecen opciones y entornos saludables para sus clientes. Los criterios para las certificaciones incluyen: un ambiente libre de humo, opciones de alimentos saludables para niños y adultos e información nutricional proporcionada.
Para obtener más información sobre el programa de Restaurante Saludable Certificado, hacer clic aquí.
Tenemos 10 ubicaciones en todo el condado de Tulsa que ofrecen una variedad de servicios para ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse saludables.