Pambansang Buwan ng Nutrisyon®
Ang pagkain ng malusog ay hindi nangangahulugang pagsasakripisyo sa panlasa. Ngayong Marso (at sa buong taon) inaanyayahan ka ng Tulsa Health Department na ipagdiwang ang National Nutrition Month® sa pamamagitan ng pagtangkilik sa lasa ng tamang pagkain!
Libreng Mga Kaganapan sa Komunidad
Samahan kami para sa mga libre, masaya at pampamilyang mga kaganapang ito upang matutunan kung paano maghanda ng masasarap at masustansyang pagkain para sa iyong pamilya at magpalago ng sarili mong hardin!
Event: Nutrition Trivia at Cooking Demo
Petsa: Huwebes, Marso 6
Oras: 11:00 am hanggang 1:00 pm
Lokasyon: North Regional Health and Wellness Center (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
Mga Detalye: I-enjoy ang nakakatuwang mga trivia sa nutrisyon at isang cooking demo tungkol sa masustansyang meryenda na may maraming masasarap na sample na matitikman! Limitado ang espasyo, RSVP kay Karla Benford sa 918.595.4462 o kbenford@tulsa-health.org.
Pangyayari: Pagtatanghal sa Paghahalaman
Petsa: Biyernes, Marso 14
Oras: 2:30 pm
Lokasyon: North Regional Health and Wellness Center (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
Mga Detalye: Ang Tulsa Master Gardener na si Jackie Rago ay magbibigay ng isang espesyal na pagtatanghal kung paano ihanda ang iyong spring garden. Walang kinakailangang RSVP.
Event: Gumawa ng Iyong Sariling Demo ng Pagluluto ng Pizza
Petsa: Lunes, Marso 17
Oras: 6:00 pm hanggang 8:00 pm
Lokasyon: North Regional Health and Wellness Center (5635 N. Martin Luther King Jr. Blvd)
Mga Detalye: Matuto nang mabilis, madali, “kid-friendly” na mga recipe ng pizza na magagawa ng mga bata/tinedyer sa kaunting tulong mula sa mga magulang/nakatatandang kapatid at tangkilikin ang masasarap na sample! Ang mga bata at kabataan sa ika-1 baitang at pataas ay malugod na inaanyayahan na dumalo. Dapat naroroon ang magulang/tagapag-alaga. Limitado ang espasyo, RSVP kay Karla Benford sa 918.595.4462 o kbenford@tulsa-health.org.
Humiling ng Speaker
Interesado ba ang iyong kumpanya, relihiyosong grupo o organisasyong pangkomunidad na magkaroon ng isang tao mula sa Tulsa Health Department na magbigay ng presentasyon tungkol sa kalusugan? Mayroon kaming speakers bureau na may maraming opsyon sa pagtatanghal, kabilang ang paggawa ng malusog na mga pagpipilian sa puso at mga tip sa nutrisyon. Makipag-ugnayan sa amin ngayon para humiling ng speaker.
Mga mapagkukunan
20 Paraan para Masiyahan sa Higit pang Mga Prutas at Gulay
Kumain ng Tama sa Isang Badyet
Mamili ng Matalino: Kunin ang Mga Katotohanan sa Mga Label ng Pagkain
Malusog na Pagkain sa Pagtakbo
Tungkol sa
Ang National Nutrition Month® ay isang nutrition education at information campaign na ginawa taun-taon sa Marso ng Academy of Nutrition and Dietetics, na dating American Dietetic Association. Ang kampanya ay nakatuon ng pansin sa kahalagahan ng paggawa ng matalinong mga pagpili ng pagkain at pagbuo ng maayos na pagkain at pisikal na mga gawi sa aktibidad. Ang Registered Dietitian Nutritionist Day, na ipinagdiriwang din noong Marso, ay nagpapataas ng kamalayan ng mga rehistradong dietitian nutritionist bilang mga kailangang-kailangan na provider ng mga serbisyo sa pagkain at nutrisyon at kinikilala ang mga RDN para sa kanilang pangako sa pagtulong sa mga tao na tamasahin ang malusog na buhay.
