HEALTHY SWIMMING

Ang Recreational Water Illnesses (RWIs) ay sanhi ng mga mikrobyo na kumakalat sa pamamagitan ng paglunok, paghinga sa mga ambon o aerosol ng, o pakikipag-ugnayan sa, kontaminadong tubig sa mga swimming pool, hot tub, water park, water play area, fountain, lawa, ilog, o karagatan . Maaari rin silang sanhi ng mga kemikal sa tubig o mga kemikal na sumingaw mula sa tubig at nagdudulot ng mga problema sa kalidad ng hangin sa loob ng bahay. Ang mga RWI ay sumasaklaw sa iba't ibang uri ng mga impeksiyon kabilang ang mga impeksyon sa gastrointestinal, balat, tainga, paghinga, mata, at sugat. Ang kamalayan ng publiko sa mga RWI at malusog na pag-uugali sa paglangoy ay mahalagang kasangkapan sa pagtulong sa paghinto ng paghahatid ng mga sakit.

Ang malusog na pag-uugali sa paglangoy ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Iwasan ang paglangoy kapag ikaw ay nagtatae. Maaari kang magkalat ng mikrobyo sa tubig at magkasakit ang ibang tao.
• Iwasan ang paglunok ng tubig sa pool o lawa o kahit na maipasok ito sa iyong bibig.
• Magsanay ng mabuting kalinisan. Maligo bago lumangoy at maghugas ng kamay pagkatapos gumamit ng palikuran o magpalit ng diaper.
• Dalhin ang mga bata sa madalas na pahinga sa banyo at madalas na magpalit ng diaper. Magkaroon ng mga swim diapers na magagamit.
• Magpalit ng mga lampin sa banyo at hindi sa poolside, at linisin nang husto ang lugar ng pagpapalit ng lampin. 
• Ang paglangoy sa isang well-maintained swimming pool ay mababawasan ang iyong panganib na magkaroon ng RWI, dahil maraming mikrobyo ang pinapatay ng mga sanitizer, gaya ng chlorine. Ang tubig ay dapat na malinaw na kristal at ang antas ng sanitizer ay pinananatiling hindi bababa sa 2ppm. Ang mga skimmer basket at kanal ay dapat ding malinis at walang mga labi. 
• WALANG amoy ang isang well-chlorinated na pool. Ang malakas na amoy ng kemikal ay nagpapahiwatig ng problema sa pagpapanatili.
• Iwasang lumangoy sa isang pool na may maulap o walang kulay na tubig. Ito ay lalong mahalaga na huwag lumangoy sa isang pool kapag hindi mo makita ang ilalim na pangunahing alisan ng tubig.

Bilang karagdagan sa mga sakit, ang mga pinsala, tulad ng pagkalunod, ay maaaring mangyari sa loob at paligid ng tubig. Ayon sa CDC, ang pagkalunod ay ang pangalawang nangungunang sanhi ng hindi sinasadyang pinsala at kamatayan sa mga batang 14 taong gulang pababa. Mula 2004-2008, 56 na batang wala pang limang taong gulang sa Oklahoma ang nalunod. Mahigit sa kalahati ng mga pagkalunod na ito ay nangyari sa mga swimming pool. Ang mga simpleng hakbang sa kaligtasan ay maaaring gawin upang maiwasan ang mga pinsala at pagkalunod.

Ang mga sumusunod na pag-iingat ay dapat gawin upang maiwasan ang pagkalunod:

• Pagmasdan ang mga bata sa lahat ng oras, dahil ang mga bata ay maaaring malunod sa ilang segundo at sa katahimikan. 
• Ang mga bata ay dapat magsuot ng angkop na mga life jacket o mga personal na flotation device. Ang mga pantulong sa paglangoy na puno ng hangin, gaya ng "mga pakpak ng tubig," ay hindi dapat gamitin sa halip na mga kagamitang pangkaligtasan.
• Ang mga bata ay dapat lumangoy lamang sa mga itinalaga at mahusay na pinangangasiwaang mga lugar.
• Maglagay ng four-sided fencing sa paligid ng residential pool. Ganap na palibutan ang pool ng fencing na naghihiwalay sa bahay at play area mula sa pool.
• Ang mga life jacket na inaprubahan ng US Coast Guard ay dapat na isuot ng lahat ng indibidwal kapag namamangka o nakikilahok sa mga aktibidad sa pamamangka, tulad ng water-skiing, anuman ang kakayahan o karanasan sa paglangoy, laki ng bangka, o distansya na bibiyahe. 

Mga Splash Pad

Epektibo noong Nobyembre 1, 2010, ang Batas ng estado ng Oklahoma binago hindi kasama ang mga splash pad mula sa lisensya. Samakatuwid, hindi na mag-iinspeksyon o maglilisensya ang THD ng mga splash pad. Ang paglunok ng tubig sa mga interactive na fountain, splash pad, at spray park ay maaaring magdulot sa iyo ng sakit. Tingnan ang isang infographic para sa mga tip sa pananatiling ligtas sa mga splash pad at interactive na water fountain.

Karagdagang Mga Mapagkukunan:

Mga Tip sa Gumagamit ng Pool
Mga Tip sa Gumagamit ng Hot Tub
Mga Katotohanan sa Inflatable at Plastic Pool
Mga Tagubilin sa Pool & Spa Test Strip
Gumawa ng Health Splash: Pananatiling Ligtas sa Splash Pads at Spray Parks