Sa buwan ng Agosto, ipapakilala sa iyo ng pangkat ng Epidemiology sa Tulsa Health Department ang limang enteric (diarrheal) na sakit na aming iniimbestigahan.
Narito ang ilang mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit na ito sa pagtatae.
Madalas na paghuhugas ng mga kamay, kabilang ang ilalim ng mga kuko, sa likod ng mga kamay, at sa mga pulso
Pagiging masigasig sa paghuhugas ng kamay pagkatapos magpalit ng diaper, paglalaro/pag-aalaga ng mga hayop, paglilinis pagkatapos ng mga alagang hayop, o paghahanda ng pagkain
Pag-iwas sa cross-contamination ng ani at karne sa pamamagitan ng paghihiwalay ng mga pagkain at pag-iwas sa katas ng karne na tumulo kahit saan
Pagluluto ng karne sa temperatura- isang listahan ng mga ligtas na pinakamababang panloob na temperatura para sa mga pagkain ay matatagpuan dito
Ang paghuhugas ng mga produkto- ang mga tip para dito ay matatagpuan dito
Pag-iwas sa paglangoy, paglunok, o paglunok ng tubig mula sa lawa, lawa, ilog, swimming pool, o anumang iba pang anyong tubig na mukhang kontaminado
Isa sa pinakamabisang paraan para maiwasan ang mga sakit na ito na maapektuhan ka ay ang wastong paghuhugas ng kamay. Binabalangkas ng CDC ang 5 hakbang upang maghugas ng kamay sa tamang paraan, na makikita dito.
Kung nagsimula kang makaranas ng sakit na pagtatae, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga. Iwasang magluto para sa iba at pumasok sa mga anyong tubig kung saan maaaring lumalangoy ang iba hanggang sa mawala ang pagtatae nang hindi bababa sa 24 na oras.
Listahan ng Kasalukuyang Pagsiklab ng CDC
Bumisita dito para sa isang listahan ng mga kasalukuyang paglaganap ng sakit sa pagtatae.
